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Zonas de entrenamiento (1 reply)

egraro1976
hace 9 meses
egraro1976 hace 9 meses

Hola, he adquirido recientemente un gps nuevo con posibilidad de programar entreno x zonas . Para rodillo va genial.
Pero las zonas predifinidas con mi maxima es:
Zona 1 50/60%
Zona 2 60/70%..etc.. y hay entrenos como 5' 60/65%, y 50' 65/70% todo en la misma zona 2.
Es recomendable cambiar las zonas del aparato a las máximas indicadas en los entrenos.
Ejemplo :
Zona 1 55/65%
Zona 2 65/75%..etc?.. perfudicaría en algo éste cambio de referencias.
En la aplicación de las salidas igual.
Puede q sea una pregunta chorra pero tenía curiosidad.
Gracias

egraro1976
hace 9 meses
egraro1976 hace 9 meses

Las zonas correctas aplicando los % de la planificación podría ser:
Z1 60/65
Z2 65/70
Z3 70/75
Z4 75/80
Z5 80/100....sería correcto??

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