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Estos son Mis Libros

Potencia tus Pedaladas

Los profesionales son el reflejo del ciclista recreativo y si ellos entrenan desde hace años con potencia, era cuestión de tiempo que los watios/kg entrasen a formar parte de las tertulias ciclistas, redes sociales afines y que al final se popularizase una referencia que hasta no hace mucho era muy elitista…

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Planifica una prueba por etapas

Los profesionales son el reflejo del ciclista recreativo y si ellos entrenan desde hace años con potencia, era cuestión de tiempo que los watios/kg entrasen a formar parte de las tertulias ciclistas, redes sociales afines y que al final se popularizase una referencia que hasta no hace mucho era muy elitista…

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Planifica tus Pedaladas

Recuerdo que allá por el año 1998 me llamó por teléfono, no recuerdo si a casa o al trabajo, un tal José Mª Arguedas. En aquel momento por temas de mi profesión, aunque más por mi afición, estaba bastante vinculado al mundo del ciclismo. José Mª quería tener una conversación y hacerme alguna consulta referente a su salud y al entrenamiento…

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Planifica tus pedaladas btt

Son múltiples los motivos que pueden llevar a un colectivo de ciclistas a buscar y hacerse con un manual de entrenamiento. Pero todos tienen un fin en común: mejorar su rendimiento.
Aunque muchas veces entre unos y otros nos pongamos a bajar de un burro, que si no me has esperado cuando he pinchado, porqué tiras si sabes que hoy me voy a quedar…

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Pedaladas bajo techo

Ayer salí a entrenar. A unos cuatro kilómetros de Zaragoza se entra en el barrio de Montañana y es donde los que entrenamos por esta zona, solemos considerar “meta” oficial de la salida. Más que nada si no quieres dejarte los dientes en lo que resta hasta llegar a casa. Cuatro kilómetros para entrar en la capital y en donde se tienen…
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RUNutrition

RUNutrition es una guía de nutrición para runners en donde vas a encontrar la solución a todas aquellas dudas relacionadas con tu alimentación en los distintos momentos de tu práctica deportiva. Encontrarás respuesta a la nutrición que debes llevar: antes de salir a correr, durante y cuando terminas.
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Alimenta tus pedaladas

Somos lo que comemos, que la medicina sea tu único alimento, el estómago es la antesala de la vida… las citas son ilimitadas, y razón a ninguna le falta. La única manera natural que tenemos los humanos de conseguir energía es a partir de los alimentos y la realidad…
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potencia tus pedaladas 2

POTENCIA TUS PEDALADAS 2

Potencia tus pedaladas 2 es una publicación única a nivel mundial sobre análisis de datos.

Si ya trabajas con potenciómetro sabrás que lo más complicado es interpretar los datos y plasmarlos en la programación de un entrenamiento.
Por ello, este libro es una gran noticia para ti si estás en esta situación, ya que es una guía de gran utilidad para poder realizar este análisis e interpretación de forma correcta.

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PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION

Entrenamientos específicos para rodillo en combinación con entrenamientos en el exterior. Tablas de entrenamiento completamente actualizadas tanto para pruebas no competitivas y competiciones.

Capítulos específicos en donde vas a encontrar el porqué del entrenamiento de las distintas cualidades plasmadas en las tablas tipo.

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