A new reply from @chemaArguedas

No, si acaso, en el último mes de base. Es un trabajo muy completo pero se sube mucho de pulso, y parte de los ejercicios musculares son incompatibles con la bicicleta y/o músculos que no se necesitan en bici. saludos

https://www.planificatuspedaladas.com/foro-ciclismo-planifica-tus-pedaladas/gym

Original Post by ccs.89

Gym

Hola Chema.
Seria recomendable el crossfit,como trabajo de fuerza,para los dias de gym durante los 3 meses del periodo de base?
Gracias.