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3+1 combinando cicloturista con competición? (1 reply and 1 comment)

juancarlossalceda
hace 6 meses
juancarlossalceda hace 6 meses

Hola Chema.
Tengo el libro de Pedaladas bajo techo y recién acabada la base para marchas por pulso de 3+1, y mi duda es, si puedo ahora en el específico hacer las tablas de 3 días de competición y al fin de semana hacer el tiempo de marchas.
En que me afectara?
Saludos Chema.

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Puedes hacerlo, pero en competición hay un trabajo más orientado a la explosividad y metabolismo anaeróbico. Para marchas no necesitas tanto este trabajo. saludos

juancarlossalceda
hace 5 meses

Gracias Chema.
Saludos.

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