Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Bajada del Umbral Anaerobico !!!!!! (1 reply and 2 comments)

jf8000
hace 2 años
jf8000 hace 2 años

Hola Chema.
Adjunto una imagen con los datos de los dos Test de Concioni que he realizado para saber mi umbral anaerobico, uno antes y otro después de la base (FCmax 191).
Interpreto que en la primera curva estaba en 170 pulsaciones y en la segunda entre 158 y 160 (no lo tengo muy claro).
¿Están bien interpretadas?
¿No es muy lógico que baje? En el % sobre la FCmax tengo claro que si, pero en valor absoluto no debería, no?
Haber si logro saber cual es mi Umbral porque estoy un poco perdido para utilizarlo para la calidad.
Gracias y un saludo

https://www.planificatuspedaladas.com/wp-content/uploads/2016/03/Umbral-Anaerobico.jpg
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...