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Barritas y geles (1 reply)

mancasen
hace 10 meses
mancasen hace 10 meses

Buenas tardes Chema.
Actualmente estoy consumiendo el Gel Aptonia Ultra Fruit y la barrita Power Bar Protein Plus L-carnitina para recuperar y eliminar el dolor de piernas (la tomo durante la salida y al final para recuperar). Me van bastante bien.
¿Puedes decirme qué productos de los que anuncias en tu web son los adecuados para sustituir los indicados?
Voy a empezar en una semana por primera vez a seguir el entrenamiento que recomiendas (estoy acabando las semanas de descanso de bici -salgo a andar-).
¿Qué otros productos me recomiendas como complementación durante las distintas fases del entrenamiento?
Saludos,

Power-Bar-Protein-Plus-L-carnitina.pdfULTRA-FRUIT-500-4x90g-PLÁTANO-APTONIA.pdf
@chemaArguedas
hace 10 meses
@chemaArguedas hace 10 meses

Hay otros productos más adecuados por su contenido (no me refiero a marcas). Lo más indicado sería un Full Recovery para nada más terminar, añadiéndole un cacito de BCAAs con L-glutamina. De todos los modos te dejo un par de artículos con lo más interesante para cada periodo. saludos

http://www.planificatuspedaladas.com/suplementacion-en-el-periodo-especifico-y-competitivo/
http://www.planificatuspedaladas.com/periodo-especifico-marchas-suplementacion/
http://www.planificatuspedaladas.com/hace-falta-suplementacion-durante-la-base/

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