Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

base (1 reply)

jjmaise72
hace 2 semanas
jjmaise72 hace 2 semanas

Hola Chema quiero prepararme para hacer la QH haciendo dos dias de rodillo y dos salidas el fin de semana con el libro de pedaladas bajo techo,segun me has dicho repetir los dos primeros meses no puedes ser beneficioso, si empezara este mes de noviembre hacer la base llegaria bien o es pronto para empezar y si luego los dos meses que faltarian para la qh que tendria que hacer y si perderia la forma

@chemaArguedas
hace 2 semanas
@chemaArguedas hace 2 semanas

Puedes comenzar porque seguro que alguna semana se pierde por el camino y tienes que repetir. Y aún así, participando en alguna marcha en mayo y principio de junio, que por otra parte es recomendable, llegarás bien. Y además las dos últimas semanas hay que hacer una puesta a punto, reduciendo volumen. saludos

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...