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Bkool 2+2 potencia y pulso (1 reply)

chico_ramos
hace 3 semanas
chico_ramos hace 3 semanas

Hola Chema
Este año, despues de descansar 3 semanas, vuelvo a repetir el plan de entrenamiento con la novedad de disponer de un Bkool Smart Pro 2.
La idea es seguir las tablas de "pedaladas bajo techo" pero combinando los dias de interior por potencia y los dos de exterior por pulso. ¿Como combino las tablas en ese caso? Sigo los dias en su tabla correspondiente si es por potencia o por pulso.
Por otra lado comparando ambas tablas veo que en pulso se afina bastante separando por porcentajes con variaciones del 5% (ejemplo 40' 65-70% 25' 70-75%) y en potencia se simplica en 1h 05' Z2. Pero la Z2 de potencia es muy amplia, no? ¿como se interpreta esta 1h 05' en Z2?

Gracias por tu siempre inestimable ayuda

@chemaArguedas
hace 3 semanas
@chemaArguedas hace 3 semanas

En ese caso puedes seguir las de pulso en el interior y las hermanas de potencia, utiliza la potencia del fin de semana.
La potencia puedes fraccionar la zona y trabajar la parte inicial de la base en la franja menor y la franja superior en la segunda mitad de la base. saludos

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