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Cadencia durante el específico y competitivo (1 reply and 1 comment)

Javier
hace 6 meses
Javier hace 6 meses

Hola Chema

Durante el período específico y competitivo no he visto que comentes nada sobre la frecuencia de pedaleo, salvo para el trabajo de FR. Entiendo que habría que dar continuidad al 3er mesociclo base, es decir, pedaleo a 95/100 ppm, ¿es así?

Un saludo y muchas gracias de antemano.
Javier

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Con llevar una cadencia 90/100 en llano y 75/85 aproximadamente en subida, suficiente. saludos

Javier
hace 6 meses

Perfecto, muchas gracias
Javier

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