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Cambiar salida fin de semana (1 reply)

Ragal
hace 7 meses
Ragal hace 7 meses

Hola Chema,
Estoy siguiendo el plan 3+1 pulso del libro pedaladas bajo techo.
Estoy en la primera semana del 2º mesociclo de específico y este fin de semana me toca una salida bastante larga. Mi problema es que no podré hacerla y me preocupa perderme una de las salidas más largas del plan. Tendría opción de hacer esta salida el lunes, el martes o el miércoles (aunque el lunes estaría complicado), pero en ese caso no sé como debería hacer con el entrenamiento que hay programado durante la semana.
Teniendo en cuenta que el domingo podría hacer rodillo, ¿sería muy descabellado intercambiar y hacer el entrenamiento de FR que me tocaba el miércoles siguiente el domingo y hacer la salida larga el martes o miércoles?
¿En caso de no ser lo más adecuado que otra opción me puedes proponer?
Gracias por tu orientación y tu ayuda a los que no tenemos ni idea de esto.
Un saludo

@chemaArguedas
hace 7 meses
@chemaArguedas hace 7 meses

Si puedes, haz la FR el domingo y la salida larga el miércoles para estar recuperado antes del siguiente domingo. saludos

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