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Cambio en semana periodo especifico (1 reply)

angelmmgc
hace 2 años
angelmmgc hace 2 años

Hola Chema te quería consultar si podría hacer los días de series de fuerza resistencia que tendría que hacer un martes y miércoles, pasarlos al fin de semana y lo del fin de semana hacerlo esos días. Respetando los días de descanso martes y viernes. Estoy siguiendo el plan del libro para preparar una gran fondo . Acabo de empezar la primer semana del primer mesociclo específico.
Un saludo y felicidades por tu trabajo y atender todas las cuestiones del foro.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

No hay ningún problema siempre y cuando respetes las recuperaciones. Me ha tocado hacerlo a mí en mas de una ocasión por los turnos de trabajo. saludos y gracias

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