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combinar pesas y rodillo (2 replies)

ljmforum
hace 6 meses
ljmforum hace 6 meses

Hola, estoy en el tercer mesociclo, me ha surgido un problema de horarios y no puedo ir al gym los días que me toca. Se pueden hacer las pesas los días de rodillo después de haber hecho el entrenamiento de rodillo?
gracias

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Sí, no hay problema. Aunque si haces primero las pesas y luego el rodillo, mejor, siempre que haya poco tiempo entre ambos ejercicios. saludos

ljmforum
hace 6 meses
ljmforum hace 6 meses

Perfect, muchas gracias Chema

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