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consulta alimentacion (1 reply)

Lande
hace 10 meses
Lande hace 10 meses

Buenas.

Escribo para hacer una consulta .. cuando entreno por la mañana lo hago segun me levanto de la cama es decir sobre las 7.30 de la mañana y hago 1h30 de rodillo mas o menos, los dias que hago z2 o z1 no meto ningun alimento pero los dias que me tocan series o mas de z2 suelo comer un platano/barrita durante el calentamiento ya que no tengo tiempo para desayunar y esperar un tiempo para subir a la bicicleta

¿Lo estoy haciendo bien?

Un saludo

@chemaArguedas
hace 10 meses
@chemaArguedas hace 10 meses

Perfectamente. Nada que objetar. saludos

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