Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Duda Base 8 semanas (1 reply and 3 comments)

KAZA
hace 2 años
KAZA hace 2 años

Hola Chema,
Com el plan 3+1, que semanas deberia sacar para quedarme con una base de 8 semanas?
Muchas gracias

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

No te lo recomiendo....pero serían los 2 primeros del primer mesociclo, los 4 del segundo y los 2 últimos del tercero. saludos

KAZA
hace 2 años

Pero eso son sacar 8 semanas y quedarme con una base de 4 semanas...
Yo me referia a quitar 4 semanas para quedarme con una base de 8 semanas...

@chemaArguedas
hace 2 años

Son 8 semanas 2+4+2 ?

KAZA
hace 2 años

Ok, perdona...
Muchas gracias!!

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...