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Duda en periodo de base en rodillo. (1 reply)

josepe222236
hace 9 meses
josepe222236 hace 9 meses

Hola Chema, estoy siguiendo el libro de pedaladas bajo techo, estoy haciendo el plan de 3 veces en rodillo mas 1 salida en finde semana, con una base de 2 meses y mi duda es la siguiente: estoy en la tercera semana del segundo mes de base que me tocaria hacer en la salida al aire libre 4horas 15minutos. mi pregunta es la siguiente: ¿si lloviese el finde semana cuanto tiempo tendria que hacer de rodillo para compensar la salida? Gracias de antemano, tengo todos tus libros y estan geniales. Un saludo.

@chemaArguedas
hace 9 meses
@chemaArguedas hace 9 meses

Si es algo puntual, con hacer un par de horas sería suficiente. Aunque si tienes ganas, habitación ventilada e hidratación, tres horas estaría bien, saludos y gracias

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