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Duda en segundo pico de forma para maraton (1 reply and 1 comment)

mario.diliz
hace 2 años
mario.diliz hace 2 años

Hola buenas estoy realizando la tabla de la pagina 165 y tengo dudas en la casillas donde hay que realizar las arrancadas. Haber si me puedes explicar en que consiste la arrancadas y en que momento hay que realizarlas. Gracias

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Las arrancadas, metes algo más de desarrollo e imprimes bastante cadencia y sentado. A mitad de la sesión es un buen momento. saludos

mario.diliz
hace 2 años

Muchas gracias chema

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