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Duda por retomar o reiniciar (2 replies and 5 comments)

Jose Manuel
hace 11 meses
Jose Manuel hace 11 meses

Hola Chema,tengo la duda por un parón de casi 20 días
En este momento tendría que estar en el tercer mesociclo.
Al hablar con un amigo me he puesto el objetivo para junio del desafío de los puertos de Guadarrama y con la que ya contaba de la Bilbao-Bilbao para Marzo.
Tras este parón,he cogido peso
Desde donde me conviene empezar?
Muchas gracias de antemano.

@chemaArguedas
hace 11 meses
@chemaArguedas hace 11 meses

Por el parón, sería desde el inicio porque es un descanso en toda regla. A la Bilbao ya no llegas salvo que hagas 8 semanas de base , que podría ser otra opción, y aún así llegarías corto de forma y sin calidad. saludos

Jose Manuel
hace 11 meses

Bien Chema, muchas gracias
Y con esta situación,sería perjudicial hacer la marcha de Bilbao?

@chemaArguedas
hace 11 meses
@chemaArguedas hace 11 meses

Podrías hacerla pero faltándote mucha forma. Te la tendrías que tomar de entrenamiento. saludos

Jose Manuel
hace 10 meses

Buenas tardes Chema ,muchas gracias ..
Una duda más, como debería plantearme el tercer mesociclo de base en rodillo?quisiera hacer un tercer mesociclo para un entreno de doce semanas de base en rodillo.
Y agradecerte tu implicación para ayudarnos a mejorar, supongo que sacando tiempo de donde se puede arañar.
Muchísimas gracias, saludos y un fuerte abrazo

@chemaArguedas
hace 10 meses

No entiendo...en los planes que tengo de rodillo figuran doce semanas...y figura 3 mesociclos. Por eso no entiendo la pregunta 🙂 gracias

Jose Manuel
hace 10 meses

Chema disculpame....he caido en el error de fijarme en el planteamiento de entrenamiento para 8 semanas de base
Cuando tenía que haberme fijado en pulso marchas 3+1, ciclo base de 3 mesociclos
Error mío
Muchas gracias Chema

@chemaArguedas
hace 10 meses

🙂

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