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Duda segundo mesociclo especifico por potencia (1 reply)

Pointer
hace 9 meses
Pointer hace 9 meses

Buenas tardes Chema, estoy siguiendo tu libro planifica tu gran fondo y en el segundo mesociclo especifico por potencia,tengo una duda todos los jueves las series en z4 no especificas si son en subida o en llano, lo pregunto porque si podemos elegir subida o llano, esperando tu respuesta un cordial saludo.

@chemaArguedas
hace 9 meses
@chemaArguedas hace 9 meses

Principalmente en subida. Cada dos o tres semanas, suelo meter una de FR en llano. saludos

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