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duda sobre pedaladas bajo techo (1 reply and 4 comments)

santiagomuria
hace 8 meses
santiagomuria hace 8 meses

Hola Chema! antes de nada indicarte que el año pasado lleve a rajatabla planifica tu pedaladas ya que tenia todas las mañanas libres y te puedo jurar que me puse muy en forma y mis compañeros ni se lo creían y yo menos y sobretodo de como disfrutaba subiendo los puertos. Quería agradecerte todo lo que nos enseñas en tus libros.
Este año ya no tengo las mañanas libres y salgo a las 18h de trabajar y los viernes a las 15h y me compre el libro de pedalea bajo techo y a ver si consigo al menos acercarme un poco al nivel del año pasado. Quiero hacer la tabla 2+2 y por pulsómetro ya que no tengo el ponteciometro, pero distingues entre pulso competición y pulso marchas,
¿ me podrías indicar que diferencia hay y que me recomiendas.? tengo 47 años y mis pulsaciones max son 169 y solo hago cicloturismo pero no quiero sufrir subiendo puertos sin dejar de ir algo rápido y subir con garantías.
Gracias por tu atención.
Santiago Muria

@chemaArguedas
hace 8 meses
@chemaArguedas hace 8 meses

Disculpa pero no entiendo a qué te refieres cuando hago la diferencia entre un plan y otro. Y vemos a ver....saludos y gracias

santiagomuria
hace 8 meses

A ver si consigo explicarme mejor o a lo mejor es que estoy muy liado.
En el libro pedaladas bajo techo tienes unas tablas y una es pulso competición y luego pones otra de pulso marchas. Supongo que son tablas distintas para entrenar entrenos específicos o es lo mismo.
Gracias por tu interés .

santiagomuria
hace 8 meses

Me podrías por favor que entreno me iría mejor para poder hacer más km y pode subir con ciertas garantias sin sufrir.
Gracias,

@chemaArguedas
hace 8 meses

Son distintas tablas, con algún trabajo más específico de cara a la competición y un menor volumen. En tu caso coge el de marchas. saludos

santiagomuria
hace 8 meses

gracias

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