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Dudas con el umbral anaeróbico (Test de Conconi) (1 reply and 2 comments)

eisbaer
hace 2 años
eisbaer hace 2 años

Hola Chema. Ayer realizé el siguiente test y tengo dudas a la hora de situar mi umbral anaeróbico, si en 136 ó 173 ppm. Por otro lado, ¿de éstos datos se pueden sacar las áreas de trabajo? (Regenerativo, resitencia aeróbica, intensidad aeróbica, fuerza resistencia y umbral extensivo).

Saludos y gracias

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