Buenos días Chema.
Estoy siguiendo tu entrenamiento 3+1 de pedaladas bajo techo por potencia. Estoy en el primer mesociclo.
Durante esta mes, por las inclemencias meteorológicas no he podido salir los domingos, para realizar el entrenamiento planificado. Lo he realizado en el rodillo. Cuando estaba planificado 2.45, realizaba esas horas en el rodillo. Bkool.
Se puede realizar así, o habría que repetir la semana.
Gracias.
Un saludo