Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Empezar base (1 reply)

jjmaise72
hace 6 meses
jjmaise72 hace 6 meses

Hola Chema quiero empezar hacer la base según el libro de pedaladas bajo techo y querria saber si el primer el primer mes lo podría hacer dos veces y luego hacerlo ya normal y si tendría alguna repercusión,gracias

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

No, es poca intensidad y mucho tiempo lo mismo. Podrías estancarte en exceso en ocho semanas y ser negativo. No tienes por qué hacer tanta base...saludos

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...