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EMPEZAR DE NUEVO MESOCICLOS (1 reply)

aegbera
hace 1 semana
aegbera hace 1 semana

Hola Chema. Tengo una duda en tu libro "PLANIFICA TUS PEDALADAS".. Estoy siguiendo casi al pie de la letra el tema de los mesociclos. y entrenando acabo de teminar el segundo microciclo del segundo mesociclo. Pero he tenido un problema que me ha tenido unos 12 dias sin poder entrenar. En tu libro en la pagina 137 donde dice: "si pillamos una gripe ....." dice que tenemos que empezar a entrenar otra vez desde el primer microciclo del primer mesociclo ( yo por lo menos lo entiendo asi ) ¿es cierto?¿no vale nada lo que he hecho?
Espero tu respuesta, muchas gracias

@chemaArguedas
hace 6 días
@chemaArguedas hace 6 días

No hombre...doce días son bastantes sin hacer nada, pero deberías hacer el primer microciclo del primer mesociclo, haces el primero del segundo mesociclo y continuas por donde ibas. saludos

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