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Entrenamiento gimnasio (1 reply)

Alberto
hace 7 meses
Alberto hace 7 meses

Buenas!!Quería saber si actividades como TBC o Body Pump serían interesantes a la hora de realizar el trabajo de tonificación/fuerza para el ciclismo?
En caso de que sean positivas,estas actividades solo se podrían realizar durante la base?
Gracias!Saludos!!

@chemaArguedas
hace 7 meses
@chemaArguedas hace 7 meses

No tienen nada que ver con las adaptaciones buscadas con un plan específico de tonificación y fuerza en el ciclismo. No son compatibles además porque en muchos casos a nivel cardiovascular tampoco lo son. saludos

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