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Entrenamiento potenciación del metablismo lipídico (1 reply)

JOSE MARIA
hace 2 semanas
JOSE MARIA hace 2 semanas

Hola Chema,
Quería que me aclararas porque en el Plan de entrenamiento de tu libro "Planifica tu gran fondo" no aparecen sesiones relacionadas con el entrenamiento de Potenciación del Metabolismo Lípídico que sin embargo si están presentes a partir de la quinta semana de base en tu otro libro "Planifica tus Pedaladas".
Saludos,
José María

@chemaArguedas
hace 4 días
@chemaArguedas hace 4 días

Muy sencillo, porque hay ciclistas que no pueden entrenar en ayunas y en este libro es otra opción. El entrenamiento tiene muchas estrategias y planificaciones siempre que se respeten los principios. AL igual que por ejemplo, también podría haber planteado en algunos días doble sesión y no lo he hecho. Si todos los planes fuesen iguales, sería copia y pega, y no es así, saludos

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