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Entrenando con potenciómetro. Cuál es mi CTL inicial? (1 reply)

Daniel
hace 2 semanas
Daniel hace 2 semanas

Buenas,
La temporada pasada entrene en base a la FC siguiendo los libros de planifica tus pedaladas y me fue bastante bien, pero recientemente he adquirido un potenciómetro, el libro "potencia tus padaladas" y suscripción a Trainings Peaks, pero todo esto me genera unas cuantas dudas.
Debo introducir los datos anteriores en la plataforma teniendo en cuenta que es una mezcla de entrenamientos en rodillo por potencia y salidas por FC?
En el caso de empezar esta temporada sin registros previos de ningún tipo que CTL debería tomar como punto de partida teniendo en cuenta que no es mi primer año sobre la bici?
Un saludo

@chemaArguedas
hace 2 semanas
@chemaArguedas hace 2 semanas

Te es indistinto que comiences de cero el CTL. La evolución será la que te guiará y no el valor en sí. Si reflejas los anteriores, tampoco te será mucha referencia por lo que te comento, debes comenzar a registrar nuevos datos con potencia siempre. Y tampoco te perjudicará porque deberás guiarte por lo nuevo. saludos

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