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Error Semanas plan 2+2 potencia (1 reply)

gsanz
hace 6 días
gsanz hace 6 días

Hola
Estoy preparando una marcha gran fondo siguiendo tu plan 2+2 potencia.
Calcule las semanas pensando que eran 20 y ahora me he dado cuenta que son 24, conclusión me faltan 4 semanas para completar el plan.
Ahora estoy en la 3 semana del 2 mesociclo de base.
¿Qué harías?
¿Salto a la 3a semana del tercer mesociclo base? o ¿Quito 2 semanas de base y 2 del mesociclo competitivo ?
Gracias

@chemaArguedas
hace 4 días
@chemaArguedas hace 4 días

Mejor quitar dos de cada mesociclo. saludos

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