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Específico bajo techo (1 reply)

aurelioberruezo
hace 6 meses
aurelioberruezo hace 6 meses

Hola Chema,

En alguna tabla del periodo específico bajo techo pone:
FR 4x5´ 80 %
Qué diferencia en cuanto a cadencia hay con
2x8´ 80-85%?

Gracias

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Siempre que sea fuerza resistencia es 50/55 pedaladas. El otro ejemplo es cadencia 90/100 porque es intensidad aeróbica. saludos

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