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Específico terminado. ¿Y ahora que? (1 reply)

oscar_ancho
hace 2 años
oscar_ancho hace 2 años

Buenos días Chema,

Lo primero de todo darte las gracias porque, semana a semana, voy comprobando que mis sensaciones sobre la bici son mejores. He realizado el plan que propones en "Pedaladas bajo techo", modalidad pulso 3+1.
La semana pasada terminé el segundo mesociclo del específico y ahora, ....¿por donde sigo? ¿cómo sigo entrenando? ¿Repito algún mesociclo?
Gracias de antemano.

Un cordial saludo,
Oscar

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

Deberías seguir el competitivo, y si no tienes pruebas, intenta salir con gente que te haga exigirte mucho a modo competitivo. Con esto sería suficiente para ir cogiendo un punto bueno. saludos

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