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Gym (1 reply)

ccs.89
hace 6 meses
ccs.89 hace 6 meses

Hola Chema.
Queria saber si me vendria bien hacer un par de dias de gimnasio para fortalezer el tronco superior y el core.
Acabo de empezar el periodo especifico.
Pienso que me puede venir bien para fortalecer la zona superior por el tema de los dolores de espalda y cuello al ir tantas horas sobre la bici,aparte de su respectiva biomecnica como es debido.
Gracias

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Si es tronco superior, no hay problema. Aunque Core siempre hay que trabajar, todo el año. saludos

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