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Gym (1 reply)

ccs.89
hace 10 meses
ccs.89 hace 10 meses

Hola Chema.
Seria recomendable el crossfit,como trabajo de fuerza,para los dias de gym durante los 3 meses del periodo de base?
Gracias.

@chemaArguedas
hace 10 meses
@chemaArguedas hace 10 meses

No, si acaso, en el último mes de base. Es un trabajo muy completo pero se sube mucho de pulso, y parte de los ejercicios musculares son incompatibles con la bicicleta y/o músculos que no se necesitan en bici. saludos

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