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haciendo las bases con dudas (1 reply)

bhormiga
hace 2 años
bhormiga hace 2 años

Buenas noches CHEMA !!!!!!
Te comento, he empezado con las bases a través de tu estupendo libro manual de PLANIFICA TUS PEDALADAS , y muy bien, pero quería comentarte algo, el lugar donde planificó las bases ,el terreno es llano pero, se encuentra alguna subida pronunciada que no puedo evitar subirla, y ahí viene el problema, las pulsaciones se me suben en el porcentaje 2,3, y hasta cuatro en algunas secciones que no puedo evitar,pero siempre muy pocos segundos volviendo a la estabilidad enseguida por poner un ej. 75% de máxima llegando a subir en estos casos al 84%.,pero recuperando la estabilidad en segundos.
Otra cosa, al terminar dichos entrenamientos de HORAS observo que he estado por encima del umbral máximo 10 minutos por esas subidas que te he comentado.
Que debería hacer??? Como evitarlo??
Recibe un Cordial Saludo.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

No hay ningún problema si sólo son esas y tan poco tiempo. Si ese umbral máximo, te refieres al 84% y ha sido en horas, no te preocupes. Saludos

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