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Interes en el test genetico que ofreceis (1 reply)

JOSE MARIA
hace 1 mes
JOSE MARIA hace 1 mes

Hola Chema,
Tengo 64 años y llevo 2 años Planificando mis entrenamientos de bici de carretera con el libro Planifica Tus pedaladas. Creo que me ha ido bien pero posiblemente pueda mejorar. Mi duda es si para una persona de mi edad, aunque adicta al deporte del ciclismo, puede interesarme de alguna manera realizarme el test genético que ofrecéis. Me puede aportar algo?
Aprovecho también para preguntarte como debería ser el periodo de transición entre una temporada y otra para una persona de mi edad. Vengo haciendo unos 15.000 km/Año y participo en todas las marchas que puedo. Entre 15- 20 al año. Cuanto tiempo debería de parar?
Saludos,
José María

@chemaArguedas
hace 4 semanas
@chemaArguedas hace 4 semanas

Siempre puede aportarte y lo bueno es que es una información válida para siempre al ser única. Respecto al descanso, con lo que me dices, descansar totalmente tres semanas. Ni te lo pienses, ese descanso te vendrá de lujo de cara a la próxima temporada. saludos

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