Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí Pásame la prueba a planificatuspedaladas@gmail.com Hola Chema ya te la he pasado . Gracias . ¿Es válido multiplicar el umbral anaerobio (sacado de una prueba de esfuerzo) por 0,95 para sacar el umbral funcional, o hay que realizar el test de los 20'? No, en una prueba de esfuerzo es totalmente aplicable con los resultados. En potencia es otra cosa dependiendo del protocolo. Prueba interpretada. saludos Si es FTP para potencia, los datos de laboratorio salen distintos y por lo general entre un 80%´85% menor que los resultados en el test de campo. Y si los datos de laboratorio son para pulsaciones, no hay que aplicar ningún factor. saludos
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...Interpretar prueba de esfuerzo . (3 replies and 2 comments)
Hola Chema me gustaria saber un poco mas de una prueba de esfuerzo que me hice en Agosto . Agradeceria si podrias darme algunas pautas de entrenos acorde a los resultados de la prueba de esfuerzo .