Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí No es el mismo volumen y menos carga, por lo que no lo consideré necesario. Si lo necesitas, sería rodar en lo más básico de resistencia y uno de los dos días del finde, menor volumen y rodar suave. saludos Gracias Chema, Las dos ultimas semanas de la base (11 y 12) las hice en BTT al disponer de más tiempo, Ahora vuelve la carga de curro y no hay mas remedio que meterse en casa. Por un lado creo que me puede venir bien, y por otro me permite alargar un poco la base (creo que lo comentabas en alguna parte de los libros) Gracias!
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...Microciclo recuperacion Indoor 2+2 (1 reply and 1 comment)
Hola Chema,
¿como seria un microciclo de recuperación en Indoor para un plan 2+2? He visto el que se aplica en BTT según "Planifica tus pedaladas BTT" pero no veo un equivalente en "Pedaladas bajo Techo"
Como siempre, muchas gracias por tus consejos
Antonio