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Paradas en el Acondicionamiento (1 reply)

carbonohexagonal
hace 2 años
carbonohexagonal hace 2 años

Hola Chema. Voy por la octava semana del ancondicionamiento, tal y como tú propones, pero soy estudiante y tengo semanas en las que me es imposible salir a rodar. Sólo cuento como semana hecha las que salgo 3 días, y me salen 8 hechas. Lo estoy haciendo bien? Debería hacerlo de otra manera? Muchas gracias!!!! 😉

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Tres días es lo mínimo. Pero para contar esas semanas como entrenamiento, ¿cuántas semanas has necesitado? ¿Empalmas más de una semana sin poder entrenar? saludos

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