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Peso (1 reply)

jose1
hace 12 meses
jose1 hace 12 meses

Hola Chema,
este año quiero hacer de nuevo la QH. Desde el mes de julio no he tenido constancia en preparación, he practicado deporte 2/3 veces a la semana (bici de montaña y a correr) pero sin control, aunque de manera "relajada", por supuesto he perdido forma y aumantado de peso. Como mi intención es la QH voy a emezar la base en rodillo en Diciembre. Ahora mismo peso 80 kg con 173 cm de estatura, mi intención es quedarme en 70. ¿Lo ves descabellado? ¿O con una buena dieta (que ya estoy aplicandomela) y entreno es posible?
Muchas gracias.
Saludos.

@chemaArguedas
hace 12 meses
@chemaArguedas hace 12 meses

No es descabellado y no deberías tener problemas para perder 10kg en ese tiempo. saludos

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