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POTENCIA RODILLO VS PULSO FUERA (1 reply)

Ruben
hace 6 meses
Ruben hace 6 meses

Hola Chema, he empezado este año a realizar la planificación según tus libros. Mi caso es que trabajo con Potencia en Rodillo(bkool) y por pulso al aire libre ya que no tengo potenciometro (de momento...). Me organizo los entrenamientos en rodillo con workouts s/trainning peaks, la cual tengo hace 1 año y me sirve para organizarme.
Tengo 2 dudas:
1-¿ hago la calidad en rodillo por Watios?? Con salida libre por pulso finde semana o es mejor que siga combinando como estoy haciendo en la base.
2- ¿Cuando hago salida al aire libre, TPeaks me calcula un TSS, ese valor es correcto?. Lo digo porque como al aire libre no tengo Watios no se si es valido para calcular la carga en función de ppm.

Impaciente porque el libro de Potencia salga a la venta.

Saludos.

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

No, el TSS del Tpeaks si no hay potencia no es válido. Entrenar calidad con potencia, aunque sea en bkool, es mejor que por pulso. Y luego el finde pulso. Yo si que estoy impaciente, que estoy frito...creo que la semana próxima estará...saludos

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