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Potencia va frecuencia card (1 reply)

astorpaul
hace 6 meses
astorpaul hace 6 meses

Porque en el entrenamiento con f.CAD el limite es 100% y en el entrenamiento por potencia es mas del 100%, incluso hasta el 150%...??????

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Son dos referencias totalmente distintas. Tú no puedes aplicar el 150% a 200 pulsaciones máximas...En un esfuerzo con potencia puedes llegar a mover fácilmente el 120% de tu FTP, Otra cosa es sufrir para mantenerlo en una serie. Es muy extenso el tema... saludos

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