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preparar el soplao mtb (1 reply and 1 comment)

curruscucu
hace 1 año
curruscucu hace 1 año

Buenas de nuevo Chema.Este año quiero prepararme el soplao mtb y me surgen varios problemas.
El primero de ellos es si hacerlo en rodillo 3+1 aumentando el fondo especifico el finde ya que yo rondaria las 9horas de marcha si todo me sale bien.No tengo claro si con eso seria suficiente.
El segundo es hacerlo siguiendo el plan de maraton mtb ,pero con la particularidad de que el finde solo tengo un dia (bien sabado o domingo) y entonces no se como reestructurar el plan de forma correcta.Gracias y un saludo desde Cantabria.
Espero que algun dia vengas por aqui para conocerte en persona y ya de paso que me dediques los libros.

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

Puedes aumentar un día más entre semana y el finde, hacer un poco más de volumen. Pero progresivamente para asimilarlo bien. No te queda otra si no tienes más tiempo el finde. Estuve en el Soplao hace dos años todo el día de antes, en la feria. saludos

curruscucu
hace 1 año

Yo tb estuve por alli pero participando despues de seguir el plan mtb y la verdad es que me sorprendi a mi mismo. 9:04 muy contento.Si llego a saber que estabas por alli.....

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