Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Problema en avituallamientos (1 reply and 2 comments)

Drav78
hace 8 meses
Drav78 hace 8 meses

Hola, en las marchas cicloturistas en las que participo me viene pasando lo mismo, y es que al parar en el avituallamiento, aun intentando parar lo minimo posible, al arrancar me duelen las piernas y se me congestionan y paso unos 10 o 15 minutos bastante dificiles. Ya no digamos si tengo que parar a arreglar una averia y me enfrio. La cuestion es que no se como gestionarlo para que no me pase eso.

@chemaArguedas
hace 8 meses
@chemaArguedas hace 8 meses

¿Sigues algún tipo de entrenamiento de Planifica y cuál? ¿Trabajas semanalmente Fuerza resistencia? ¿Has hecho gimnasio en invierno? Necesito pistas 🙂 saludos

Drav78
hace 8 meses

Pues estoy siguiendo el 3+1 potencia competicion de Pedaladas bajo techo. Ahora mismo estoy en la semana 5 de especifico. Si he hecho gimnasio en invierno y electroestimulacion (aun sigo con ella siguiendo pautas de Pedro). Fuerza resistencia pues lo hago cuando me toca, algo he hecho. Gracias

@chemaArguedas
hace 7 meses

Entonces, poco te puedo decir porque es un caso muy atípico. Lo único que se me ocurre es que te hiciesen una analítica a ver si faltan minerales o alguna vitamina. saludos

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...