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Progreso aficionado tras plan de entrenamiento (1 reply)

chico_ramos
hace 7 meses
chico_ramos hace 7 meses

Hola Chema,
Soy quiero agradecerte la mejora conseguida despues de seguir tu plan de entrenamiento (BTT e Indoor) por primera vez, y a pesar de hacer abusado del principio de individualizacion.
Comparando la misma prueba: Maraton MTB Guzman el Bueno; 106 km y 1.800 altitud.

El año pasado acabe en la posicion 496 con un tiempo de 5:37:47 fcm:145 ppm fcmax:170ppm
Este año he acabado en la posicion 203 con un tiempo de 5:02:38 fcm 148 ppm fcmax:174 ppm

Se que aún tengo mucho que mejorar, pero queria compartir mi progreso sobre todo para animar a todos aquellos que como yo somos aficinados y "ajustamos demasiado" los planes de entrenamiento.

Muchas gracias Chema!!

Un saludo
Antonio

@chemaArguedas
hace 7 meses
@chemaArguedas hace 7 meses

Gracias por compartirlo 🙂

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