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Prueba de esfuerzo (2 replies and 2 comments)

vdinamico
hace 11 meses
vdinamico hace 11 meses

Buenos días Chema,
Me acaban de citar para hacerme la prueba de esfuerzo mañana. Estoy en la primera semana del segundo mesociclo y quería preguntarte si me la hago o espero para la fecha que pone en tus entrenos, al final del tercer mesociclo. Actualmente estoy trabajando en referencia a las máximas que me marcaba el pulsometro.
Gracias

vdinamico
hace 11 meses
vdinamico hace 11 meses

Es en la Federación andaluza, quiero decir que no habría problema en posponerla

vdinamico
hace 11 meses

Y si la hago cambio la planificación de la semana? Gracias

vdinamico
hace 11 meses
vdinamico hace 11 meses

Hola Chema,

Ya me he hecho la prueba de esfuerzo, al final han sido solo 19' encima de la bici supongo que podre seguir con la planificación semanal normal.
En cuanto tenga los resultados te los mando por si me puedes orientar un poco con los porcentajes, que tengo algunas dudillas.

Muchas gracias

@chemaArguedas
hace 11 meses

Siento haberlo visto tarde....sí, sigue con lo que tocaba y cuando puedas me los pasas a planificatuspedaladas@gmail.com saludos

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