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Puertos con potencia (1 reply)

Mikelon
hace 5 meses
Mikelon hace 5 meses

Hola Chema!

Una pregunta tonta,tenemos bastante grabado a fuego a fuerza de leerte y de preguntarte innumerables veces que en los puertos para no reventar es conveniente no sobrepasar mucho tiempo el umbral anaeróbico pero y en potencia? en que zona nos debemos de mover para no explotar y arrastrarnos por los puertos?

Gracias por tu respuesta y un saludo.

Mikel.

@chemaArguedas
hace 5 meses
@chemaArguedas hace 5 meses

En torno al 90% del FTP si es una prueba de fondo y si es más corta, incluso al 95%-100%. saludos

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