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Pulsaciones bajas... Enfermedad?? Cansancio? (1 reply)

Javier
hace 6 meses
Javier hace 6 meses

Hola... Tengo una duda... He preparado 3 meses de base y estoy con la segunda semana de especificó... En estar semanas las pulsaciones para llegar al umbral iban perfectas... Pero el sábado hice el desafío oscar freiré y esta semana me cuesta dios y ayuda llegar a 160 pulsaciones cuando mi max es de 186 y mi umbral de 170....no me encuentro cansado y no se el motivo de porque me cuesta tanto? He descansado después de la marcha del domingo... El lunes hice específico descanse el martes y el miércoles intenté trabajar cerca del umbral pero imposible...
Muchas gracias

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Eso es porque no has recuperado y el sistema parasimpático es el predominante y no te deja aumentar pulso. La enfermedad ocurre lo contrario, sube el pulso con mucha facilidad. saludos

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