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Pulsaciones en la base con rodillo (1 reply)

wf.dewar
hace 11 meses
wf.dewar hace 11 meses

Hola Chema, en años anteriores he seguido la planificación de la temporada según "Planifica tus pedaladas" y este año me estreno en indoor con "Pedaladas Bajo Techo". Estoy realizando la base y lo que más me llama la atención es que me da la impresión que para mantener unas determinadas pulsaciones, en rodillo tengo que hacer bastante más esfuerzo que en carretera. Es decir, para cumplir con los porcentajes de pulsaciones de la base, voy más relajado cuando salgo en carretera que cuando debo hacerlo con el rodillo en el que me veo forzando demasiado. ¿Aun así debería mantener en el rodillo el porcentaje indicado para ese entreno aunque me cueste más esfuerzo?

Muchas gracias y aprovecho para felicitarte por tu estupendo trabajo.

@chemaArguedas
hace 11 meses
@chemaArguedas hace 11 meses

Es normal que te cueste mucho más esfuerzo porque no hay rozamiento. Si es demasiado, demasiado esfuerzo, baja entre cinco y diez pulsaciones (no más). Y si puedes, para estos casos, potencia aunque sea estimada. saludos y gracias

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