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QH desde cero (1 reply)

eduarditomix
hace 12 meses
eduarditomix hace 12 meses

Hola Chema, ante todo felicitarte por tu labor divulgadora y didáctica de la cual soy devoto, me he enganchado a la bici de carretera y además estoy aprendiendo cada día lo bonito y complejo que es este mundillo.
Por poner en antecedentes debo decir que tengo 40 años y sin ser sedentario del todo tampoco soy un gran deportista, me considero "normal" (con todo lo amplio que es ese término). Este verano he empezado a andar en bici de carretera y como ha resultado ser uno de los hallazgos de mi vida me está rondando por la cabeza dar un pasito más y hacer una marcha cicloturista de cara al verano que viene.
Mi pregunta es: empezando la base ahora, con un entrenamiento y alimentación metódicos, siguiendo tus pautas y tomándomelo en serio de verdad, entrenando 4 y 5 días por semana ¿se puede llegar a una QH o similar en condiciones el primer año, o mejor me planteo algo más fácil y dejo las gran fondos para dentro de dos? El objetivo sería acabarla sin buscar tiempos, pero tampoco quisiera llegar de mala manera y sufriendo para cogerle miedo...
Muchísimas gracias de antemano por tu respuesta, espero que sigas igual de activo en todos los frentes que tienes para poder seguirte, un saludo!!!

@chemaArguedas
hace 12 meses
@chemaArguedas hace 12 meses

Si entrenas, te cuidas, y te lo tomas en serio puedes hacer la QH sin ningún problema. saludos

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