Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

¿Qué esta pasando? (1 reply)

Dani dIMM
hace 6 meses
Dani dIMM hace 6 meses

Buenas tardes Chema:

Te cuento cual es mi situación actual haber si hay forma de saber que pasa...
Estoy en la semana 20 de la preparación con unas sensaciones muy malas, cuando resulta que hasta la semana 18 las sensaciones eran buenísimas.

En la salida larga de esa semana 18, me encontraba tan bien que quizás me exigí mas de lo debido (acabe agotado aunque sin dolor de piernas).

Semana 19 descanse algo más de lo indicado por esta circunstancia y en la salida libre de esa semana note cierto malestar en los cuadriles (junto rodilla), sobre lo que me han diagnosticado sobrecarga.

Esta semana 20 he vuelto a tomármelo con calma por esta circunstancia, pero las sensaciones siguen siendo malas (el dolor puntual ha desaparecido, pero existe malestar general en los cuadriceps). Misma sensación de piernas que al finalizar la base (falta de fuerza). Rápido voy, pero no me siento cómodo...

Comentar que en esta semana me han aplicado antiinflamatorios (por si esto está afectando también).

Me llama mucho la atención que en cuestión de días haya pasado de estar perfecto (a mi nivel claro) a estar así... Y lo peor de todo esto es que la semana que viene es el día D y no se si esto va a desaparecer igual que ha venido, o ya se ha instalado para quedarse...

Espero me puedas aconsejar algo y el porque se ha producido... Muchas gracias.

Un saludo.

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Los antiinflamatorios pueden provocar calambres en salidas largas. No puedes pasar de estar muy bien a mal en una semana. Y la fuerza no se pierde tan pronto. Como te comas la cabeza...igual te perjudicas y te sugestionas con que no vas y no vas...
Yo haría una visita a un fisio y que te descargase bien porque quizás necesitas alguna sesión más. Otra cosa es que no fueses y además tuvieses malas sensaciones. saludos

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...