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Series de fuerza (1 reply)

Carlos
hace 9 meses
Carlos hace 9 meses

Buenas. Si por logística o practicidad hacemos las series de fuerza resistencia en subida, en llano, aumentando el tiempo de las series pero manteniendo la cadencia, técnica y pulsaciones, el resultado vendría siendo similar, no? Saludos y gracias.

@chemaArguedas
hace 9 meses
@chemaArguedas hace 9 meses

En llano se suelen hacer los intervalos de mucha mayor duración. También están contempladas. saludos

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