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tablas de planifica btt validas para flaca (1 reply and 1 comment)

torcello19001
hace 4 semanas
torcello19001 hace 4 semanas

hola, me he comprado el libro de planifica tus pedaladas btt, ya que me aconsejaron que era más completo y me dijeron que los conceptos y el sistema de entrenamiento era similar. Ahora me encuentro con que la bicicleta que más uso es la de carretera y no sé si servirán las tablas de acondicionamiento general tanto, para mtb como para carretera y luego las tablas de especifico para rally y maratón supongo que no valdrán para carretera. Total que nunca he seguido un sistema de entrenamiento y estoy hecho un lío, mi pregunta es si hay mucha diferencia o es especifico de carretera, el de planifica tus pedaladas, para comprármelo.. Un saludo y gracias.

@chemaArguedas
hace 4 semanas
@chemaArguedas hace 4 semanas

Sirven totalmente las tablas porque de hecho, el entrenamiento de BTT se hace prácticamente el 70% o más en carretera. El plan para rally es si corrieses en master y el de maratón para cicloturistas. Sólo debes cambiar o variar el volumen según las que hagas.
No necesariamente debes comprar el de Planifica primero, pero sí tienes conceptos iniciales. Casi te recomiendo cien por cien el de Alimenta tus pedaladas. saludos

torcello19001
hace 2 semanas

Muchas gracias, el de Alimenta tus pedaladas, tambien lo tengo

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